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秋季养生保健小知识——中医体质辨识仪

文章出处:中医体质辨识仪 来源:http://agst7.com/ 时间:2019/8/14 11:12:35 人气:

每年夏末秋初之时,各大医院门诊就会人满为患,尤其以咳嗽的宝宝最多。为什么秋天宝宝容易患上咳嗽呢?秋天来了我们应该怎么注意平时的养生保健方法呢?中医体质辨识仪厂家就给大家分享一下秋季养生保健的小知识。

一(yi)、秋冬养生原(yuan)则

秋收、冬藏,秋冬季节养生需(xu)要注意(yi)尽量(liang)减少(shao)的(de)(de)(de)户(hu)外活(huo)动,避寒。如果(guo)夏天时候已经出(chu)汗(han)(han)足够多(duo)(duo)的(de)(de)(de)情况尽量(liang)减少(shao)出(chu)汗(han)(han),应该多(duo)(duo)以静态的(de)(de)(de)户(hu)内活(huo)动为主。例(li)如:堆积木(mu)、画图、书法、桌游、读书。早(zao)睡早(zao)起,让(rang)思绪(xu)、蛰伏像(xiang)万物一样。

二(er)、喷嚏、流鼻水是(shi)病吗

寒(han)气(qi)刚(gang)进入身体(ti)时(shi)(shi),先停(ting)留在身体(ti)的(de)表层,这(zhei)时(shi)(shi)喝点(dian)发热的(de)食物(wu)或药物(wu)就能把(ba)寒(han)气(qi)排(pai)(pai)出。排(pai)(pai)寒(han)气(qi)时(shi)(shi),小孩子会出现打喷嚏、流(liu)鼻水、咳嗽这(zhei)些症(zheng)状(zhuang)。症(zheng)状(zhuang)不等同疾(ji)病,如果(guo)把(ba)症(zheng)状(zhuang)当(dang)成疾(ji)病,把(ba)打喷嚏、流(liu)鼻水、当(dang)成鼻炎来(lai)治,用(yong)药物(wu)直接中止(zhi)(zhi)症(zheng)状(zhuang)的(de)话,那么最终身体(ti)排(pai)(pai)除寒(han)气(qi)的(de)工作就会停(ting)止(zhi)(zhi)。这(zhei)时(shi)(shi)候,寒(han)气(qi)就会继续留在身体(ti)里(li)。时(shi)(shi)间长了,再往身体(ti)更深层的(de)肺里(li)转(zhuan)移,造成身体(ti)更大的(de)伤害。所以很(hen)多小孩,住院或吊水回来(lai),咳嗽迁延不愈就是(shi)因为寒(han)痰还没(mei)排(pai)(pai)干(gan)净。

秋季养生保健小知识——中医体质辨识仪

三、宝(bao)宝(bao)如何(he)防治感冒

感(gan)冒初(chu)期,如(ru)果天气(qi)温差大,可以(yi)马上煮或热水泡姜枣红糖(tang)水,也可以(yi)用一些(xie)中(zhong)(zhong)药材加(jia)入水中(zhong)(zhong)给(ji)宝宝泡澡。

姜枣红糖(tang)水(解表散寒温中止(zhi)呕 温肺止咳)

葱白水(发散风寒、通(tong)鼻窍止咳解毒)

紫苏水(shui)(解表(biao)散寒(han)、行气宽(kuan)中)

薄荷水(疏散风热、清(qing)利头(tou)目、利咽透疹、疏肝行气)

胡荽水(发(fa)表(biao)透疹、开胃消食(shi))

如果宝宝出(chu)现流(liu)清(qing)鼻涕、打喷嚏,偶尔咳(ke)嗽、但(dan)体温未上(shang)升,出(chu)现颈项疼痛、体表发冷怕风、手脚(jiao)冰凉的情况,可以采(cai)用(yong)桂枝加葛根汤。

中医(yi)体质辨识(shi)(shi)仪不(bu)仅(jin)可(ke)以针(zhen)对成(cheng)年(nian)人和老(lao)年(nian)人做出体质辨识(shi)(shi),还有儿童(tong)版,通过体质辨识(shi)(shi),帮助医(yi)生(sheng)更好(hao)的(de)制定针(zhen)对性的(de)调理(li)方案。图文(wen)来(lai)源于网络,侵删。


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